ช่วงนี้ หวัดแนวๆนี้คง ระบาด ระวังกันหน่อยนะครับ
ทำให้เราเป็น หวัดกันได้ง่าย และบางคนเป็นแล้วไม่ค่อย ใส่ใจ ปล่อยไว้อาจเป็น แบบนี้!!!!
ผม เป็นคนที่ เป็นหวัดบ่อยๆ มาตั้งแต่ เด็กๆ ทุกครั้งที่เป็น เลยมักไม่ใส่ ใจ
มันเป็นเมื่อปี ที่แล้ว ผมเป็นหวัด รู้สึกจะเป็น นานเป็น พิเศษ ผมก็คอยสั่งน้ำมูก ฮึดน้ำมูก อยู่อย่างงั้น ช่วงเวลาต่อๆมา มันก็มีอาการ ปวดหัวตึบๆ (มักจะเป็นแค่ข้าง เดียว) เล็กน้อย ผมก็ไม่ได้ ใส่ใจอะไร คิดว่าคง เพราะนอนดึก บ่อย
เลย ปวดหัว ข้างเดียว (หวัดยังไม่หาย)
อาการ ชักเริ่มแปลก ขึ้นเรื่อยๆ เพราะหัวไม่ยอม หายปวด(ข้างเดียวนะ) แต่มันชัก จะปวดมาก ขึ้นกว่า เดิม ช่วงเวลา ปวดนาน ขึ้นกว่า เดิม
คิดว่า น่าจะ เป็นเพราะ เครียด เลยกินยาแก้ปวดหัว เฉยๆ มันก็หายได้ สักพัก แต่มักจะเป็น อีก
มันเริ่มปวดมากๆ ปวดทุกวัน( ช่วงเวลาปวด มักจะเป็นตอน บ่ายๆ เที่ยงๆ พอตอน เย็นจะไม่ ปวดแต่ รู้สึก ตึบๆ แทน แต่ตอน พ่งตื่นนอนจะไม่มีอาการเลย)
สุดท้ายเลย ไปหา หมอตา เพราะชอบใช้คอมบ่อย คิดว่า น่าจะมาจากปวดตา หมอตรวจดู ไม่พบอะไร ปกติ เลยให้ยาบรรเทามาก่อน
แต่ มันไม่หายจริงๆ ปวดมาก เจ็บมาห(เจ็บจริงๆ ทรมาน มากๆ) นอนปวดอยู่ ที่ รร จนรอบ ตาบวม หน้า คล้ำไปหมด เพื่อนๆพากันทัก บางครั้งปวดจน ร้องไห้เลยทีเดียว เพราะหนีจากมันไม่ ได้ นอน ก็ไม่มี ทางหลับต้องกิน แต่ แอสไพริน
สุดท้าย เหมือน สวรรค์ส่ง นรกสั่ง ให้เพื่อนคนนึง มาแนะนำผม ว่าเป็น เพราะ จมูกนาย รึป่าว อาจจะเป็น ไซนัส
ผมดี ใจมาก รีบไปหา หมอจมูก เขาตรวจ ก็ พบว่า
จมูกผม เต็มไป ด้วย น้ำมูก และ ก็แผลจากรอย แคะ และโพรงจมูก ชำรุดเพราะ การ ฮึดน้ำมูกแรงๆ บ่อยๆ ทำให้เป็น หนอง แล้ว หนองมันไหล ไปทางหน้าผาก ทำให้ผม เกิดอาร ปวด อย่างที่เป็น แต่ยังไม่ ถึงขั้นไซนัส
หมอบอกว่า อย่างแรก ผมต้องทำใจ กับ โรคหวัดเรื้อรัง นี้ผมจะต้อง เป็นมันไป ตลอดชีวิต(ผมไม่ได้ คิดไรมากนะ ตอนนั้น ขอแค่หาย ปวดหัวก่อนล่ะ)
นอกจาก กินยาที่หมอให้ ยังมีวิธี บรรเทาแบบดีๆ ที่ควรทำไว้กันหวัดได้ดี
1. ไม่ฮึดแรงๆ ไม่แคะให้ จมูกเป็น แผล
2.กินวิตามินซี บ่อยๆ ไม่ต้องหาจากไหน ส้ม สักลูก ทุกวันก็ได้ ครับ
3. ต้มน้ำร้อนใสแก้ว แล้วเอามาอังจมูก หรือเอามาดมไอร้อนนั่นแหละครับ ให้จมูกเราชื้นไอร้อนๆ ไม่แห้ง
4.ช่วงที่รู้สึกเป็น หวัดใส่เสื้อกันหนาวบ่อยๆ ไว้นะครับ
5.นอนให้ เยอะๆ พักผ่อนให้มากๆ
หากใครเป็น หวัดมีน้ำมูก นานๆ แนะนำให้รีบ พบหมอนะครับ หากเริ่มปวดหัวแบบผม ล่ะก็ นรก จริงๆ ครับ ไปรร ไม่ต้องเรียน เจ็บอยู่ อย่างงั้น และคนที่ ยังไม่เป็นหวัด กินส้มบ่อยๆ ไว้ไม่เสียหายนะค รับ
ที่มาเตือนกันคราวนี้ก็ เพราะ วันนี้เพื่อนผม อีกคนเพิ่งจะเป็น ครับ
ที่ จริงผมก็ เกือบเป็น เมื่อเร็วๆนี้ ปวดข้างเดียว ตึบๆ แต่รีบ แก้ไข ตามวิธี ด้านบน ทัน ^ v ^
สุดท้ายก็ ขอให้รักษา สุขภาพ กันทุกคนเป็นอะไร ขออย่าให้ ฝืนรีบ รักษา รีบไปหา หมอ นะครับ
ขอให้ สุขภาพดีกันทุกๆคน ครับ
Miscellaneous